Bagaimana Menjadi Lebih Disiplin Tanpa Harus Memaksakan Diri?

Sering merasa sulit untuk mempertahankan kebiasaan disiplin? Cara menjadi lebih disiplin tidak selalu harus menyiksa diri dengan aturan ketat. Justru, membangun disiplin secara perlahan dengan metode yang lebih ringan bisa membuat hasilnya lebih bertahan lama. Lantas, bagaimana cara melatih disiplin…